日本燕麦香米寿司
寿司是日本传统美食之一,后传入朝鲜、韩国等地。 寿司的种类很多,而且在原料的选择上范围也很广。寿司常用的主要原料为寿司米和日本粳米,其特点是色泽白净,颗粒圆润,用它煮出的饭不仅弹性好,有嚼头,且具有较大的黏性。今天我做的寿司,用的是燕麦香米。 燕麦香米,含有丰富的营养,富含多种人体所需的维生素,其中所含的可溶性膳食纤维,又可以有效的调节和控制血压,适宜各类人群食用,被大家公认为最健康的食物之一。 用燕麦香米做寿司,既增加了口感,又使得营养更加丰富,喜欢的朋友快来试试吧。
31克
45克
123克
866
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
取一份燕麦香米,两份大米。
-
步骤2/11
点击查看大图
淘洗干净,加上适量水,放入电饭煲中蒸熟。
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡蛋打散,平底锅中煎熟成饼状。
-
步骤4/11
点击查看大图
黄瓜洗干净切长条,香肠切长条备用。
-
步骤5/11
点击查看大图
取一张紫菜放在寿司帘上。
-
步骤6/11
点击查看大图
米饭用少许白糖和寿司醋拌匀后平铺在紫菜上。
-
步骤7/11
点击查看大图
再铺上鸡蛋饼,放上黄瓜条、香肠条、咸菜丝。
-
步骤8/11
点击查看大图
提起寿司帘的一端,慢慢卷起,边卷边压紧。
-
步骤9/11
点击查看大图
用刀切成宽度2cm左右的小段。
-
步骤10/11
点击查看大图
好吃的燕麦香米寿司,快来品尝吧。
-
最后一步
点击查看大图
成品也是美美哒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-28
燕麦香米寿司的其他做法
燕麦香米寿司的相关分类
燕麦香米寿司的相关推荐
-
经典布朗尼蛋糕
101612人看过 -
超级简单的却美味无比的巧克力酱布朗尼
265567人看过 -
烤鱼一锅出
112816人看过 -
全麦布郎尼
194958人看过 -
小笼包
42512人看过 -
西班牙海鲜烩饭
338552人看过 -
小笼包
379869人看过 -
布朗尼
29630人看过 -
黑巧果仁布朗尼,黑巧醇厚和坚果的香脆,交织出丰富的层次感。
140370人看过 -
中国式料理
42249人看过 -
西班牙海鲜饭
128911人看过 -
锡纸香辣烤鱼
887702人看过