干锅扁尖牛腩
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步骤1/11
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牛腩(已让店家帮忙切好)洗净后,入冷水锅,倒入少许料酒,烧烤,捞出,并用温水冲去血沫,控水备用
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步骤2/11
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盐腌扁尖儿用温水浸泡半小时,期间换水一次
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步骤3/11
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反复用温水冲洗扁尖,控干水分,将扁尖撕成四瓣,再切成小段
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步骤4/11
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切成小段之后,用手挤干水分,备用
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步骤5/11
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锅内倒入少许油,烧热,放入姜丝、葱段、辣椒段、香叶、八角和花椒煸出香味儿
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步骤6/11
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放入牛腩块,翻炒至肉块变色
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步骤7/11
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倒入少许老抽和生抽(生抽少一点即可),放入冰糖,翻炒,使其入味儿上色
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步骤8/11
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放入扁尖,翻炒
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步骤9/11
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翻炒均匀之后,加入足量热水,水面至肉面一半即可
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步骤10/11
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大火烧开之后,转入电压力锅,选择炖肉档,炖煮30分钟,保压30分钟
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最后一步
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转回炒锅中,大火烧开,收干汤汁,撒上香葱段,就可以端着锅上桌了
说说盐腌扁尖:
本来是要去买笋干的,但6月时苏州雨水较多,干透的笋干在市场上不是很多。Z说“只有在冬季的时候笋干才多才好”,嘿嘿,那就冬天帮俺再买呗!
盐腌扁尖是半干状态,表面有盐粉,夏季最好放入冷藏室低温保存。盐腌扁尖吃起来方便,浸泡时间不用太长,只需要多换几次水,洗去盐分就成,相比笋干方便些。但烹调的时候,一定要适当减少盐的用量,避免过咸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-23
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