芦笋炒肉片儿童
儿童餐！里面有甜椒，甜椒是蔬菜中的维C高手！芦笋含维生素B1、B2，B3，还有口蘑含有十几种矿物元素！由于晚上做的！孩子等着吃就没拍细节图！我会尽量写的详细一点
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步骤1/5
把肉洗净切成片。备用！这里我没有提前腌制，给孩子吃不要放太多调味品。
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步骤2/5
芦笋用削皮器把皮削了，削好洗干净，斜刀切大概小拇指的长短，锅里水烧开，入切好的芦笋过一下！大概10来秒。这是为了芦笋的颜色好看。
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步骤3/5
甜椒我买了一个红色一个黄色！这次我每个甜椒只用了1/4！洗净，从甜椒中间切开，切好一半再从中间切开！然后横着切成条！
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步骤4/5
口蘑洗尽切片备用
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最后一步
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开始做了啊，锅里倒入适量的油！油热下入肉片翻炒，肉片断生放入切好的蒜片，炒香后放入口蘑继续翻炒，口蘑炒软倒入过了水的芦笋和甜椒翻炒！加入适量的盐和鸡精翻炒一分钟就可以盛出了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-29
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