减脂零食：鸡胸肉干丝
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各种吃鸡胸…已经腻了
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先处理鸡胸肥油部分，扔掉
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步骤2/3
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整块鸡胸煮熟…然后撕撕撕撕
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最后一步
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根据自己口味，放盐，胡椒，耗油，蜂蜜都可以，烤箱200℃，20分钟…盯住了，别糊了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-30
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