番茄爽口有机菜花
给小朋友的VC菜～酸酸甜甜，脆脆爽爽，超级开胃下饭菜。
-
步骤1/5
点击查看大图
有机菜花开水锅里绰水，开锅煮一分钟捞出来立即凉水过一遍
-
步骤2/5
点击查看大图
坐油锅，油温时放葱花蒜(没有葱我就只放了蒜)，爆炒出香味就可以了
-
步骤3/5
点击查看大图
蒜爆炒出蒜香后放入切好的番茄爆炒
-
步骤4/5
点击查看大图
番茄炒至出汁时，放入菜花。放少许盐、糖(可放可不放)，将番茄酱汁都均匀挂在菜花上就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
盛盘～
菜花开水煮过后要立即用凉水过一遍，这样做出来口感才会脆脆的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-31
番茄菜花的相关分类
番茄菜花的相关推荐
-
鱼香茄子
49538212人看过 -
凉拌腐竹
3947198人看过 -
素食记～包菜粉丝炒鸡蛋
28700457人看过 -
家常小炒干锅花菜
1556280人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42680359人看过 -
山东炒鸡
1636335人看过 -
香菇油菜心
6279152人看过 -
红烧排骨
30696770人看过 -
超美味的油焖大虾
22105688人看过 -
干锅有机花菜
196835人看过 -
南瓜饭
8739070人看过 -
丝瓜蛋汤（宝宝最爱）
5638901人看过
