胡萝卜苹果汁
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
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步骤1/6
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全部准备好，洗干净，苹果用盐多搓几遍
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胡萝卜切块
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步骤3/6
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橙子切块，橘络有很好的营养价值所以保留
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步骤4/6
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榨汁机放入胡萝卜和橙子，最后放入苹果
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步骤5/6
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加适量凉白开
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最后一步
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榨汁机开启，最后的果汁看你喜欢，过滤不过滤都OK
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-31
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