金蒜地瓜叶
今日美食——金蒜地瓜叶 红薯叶被欧美等国誉为蔬菜皇后，营养丰富，用蒜香的做法，简单又好吃，一起看看吧。
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步骤1/7
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红薯叶洗净后摘出嫩叶
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步骤2/7
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大蒜切片备用；
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步骤3/7
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水烧开后放入1勺油
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步骤4/7
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1小勺盐
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步骤5/7
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变软后即可捞出；
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步骤6/7
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锅内放2勺油烧热，放入蒜片，炸成金黄色
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最后一步
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将蒜油淋在焯好的红薯叶上，蒜片也放入，最后再淋2勺生抽，这道金蒜红薯叶就完成啦；
红薯叶的营养高于韭菜、菠菜等，价格亲民，这么健康的蔬菜一定要多吃点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-03
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