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少油版菠萝咕咾鸡肉

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喜欢酸酸甜甜的味道，所以菠萝咕咾肉是最爱的一道菜，可多油的制作让我不得不加以控制它的诱惑。于是自己想法制作了一款非油炸健康减脂的鸡肉版咕咾肉。
食材清单 加入采购清单
鸡小胸 4条
、
菠萝丁 一小碗
、
青椒 半根
、
蕃茄酱 4勺
、
白糖 3勺
烹饪步骤
小贴士

煎鸡胸和酱汁时一定要小火慢煎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-05

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