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双椒杏鲍菇

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海燕的手艺

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容 等作用。杏鲍菇有一般菌类的各种营养成分，比起普通的平菇等等，杏鲍菇又有降血脂、抗癌之类的功效，物美价廉又好吃。而且热量还非常低，长期食用没有任何坏处，可以说这是一道美容菜！
食材清单 加入采购清单
杏鲍菇 1根
、
杭椒 2个
、
红椒 1个
、
盐 适量
、
植物油 适量
、
蒜 适量
、
蚝油 适量
、
糖 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

而且杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲 不振的人来说，是不可多得的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良 还有很好的食疗 作用，善待自己和家人好好吃每顿饭，过健康生活才是我们真正需要的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-05

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