养生达人：青豆虾仁炒黑木耳
浏览 4.7万 · 收藏 243 · 学做 2
将做法保存到手机
我们需要经常排毒，那么食材首选黑木耳；另外青豆，女性多吃；非常需要它。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料，黑木耳预先浸在水中；青豆和虾仁洗净；虾仁用吸油纸吸去多余水分；备用；
-
步骤2/4
点击查看大图
水沸腾后，放入青豆和黑木耳：煮沸后,青豆将浮在水面上；
-
步骤3/4
点击查看大图
油温加热，炒蒜片；炒出香味倒入虾仁；继续炒到虾仁变红；
-
最后一步
点击查看大图
倒入青豆和黑木耳；再炒几下；放入盐调味，即可出锅。
小贴士
颜色搭配更丰富，可以再放入胡萝卜丁和蛋；并和饭炒在一起；变成另一道美食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-07
换个做法
青豆虾仁炒黑木耳的其他做法
青豆虾仁炒黑木耳的相关分类
青豆虾仁炒黑木耳的相关推荐
-
五花肉炖粉条白菜#秋天怎么吃#
4019392人看过 -
鸡丝凉面
34989289人看过 -
#精品菜谱挑战赛#酸汤水饺
1013878人看过 -
巨好吃的番茄肉酱面～汤汁浓郁 •酸甜开胃～
101025人看过 -
醋溜木须
34014人看过 -
#童年不同样，美食有花样# 鸡蛋包饭卷
338503人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3198497人看过 -
黑胡椒杏鲍菇牛肉粒
14903人看过 -
#美味开学季#脆皮土豆球｜非油炸！外脆里糯！好吃哭了！
254627人看过 -
凉拌菜
1223531人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#清炒西葫芦（低脂低卡美味健康）
183419人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#羊杂汤
171924人看过
