时蔬虾仁
我们都想给孩子最好的，其中包括最有营养的食物。这些食物不是来自工厂，而是自家的厨房。 虾营养丰富，含钙量高。能增强人体免疫力。而且肉质松软，鲜美，易消化特别适合宝宝使用（前提宝宝不过敏）
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步骤1/7
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食材准备：新鲜的虾，胡萝卜，油白菜，蟹味菇。tip：蔬菜选择可以多样化。
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步骤2/7
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虾仁去壳，挑出黑线切碎tip：鲜虾放入冰箱冷冻一会，会更好去壳。
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步骤3/7
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胡萝卜，擦丝切碎tip：碎末大小根据宝宝的年龄来。
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步骤4/7
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4.蟹味菇放入开水中煮熟。油白菜放入开水中焯1分钟左右tip：油白菜焯水，可以去除农药等。
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步骤5/7
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白菜切碎
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步骤6/7
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蟹味菇切碎
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最后一步
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7.热锅放油，放入虾子，胡萝卜翻炒，虾子变色后放入蟹味菇，白菜和少许清水继续翻炒至熟，就可以出锅了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-09
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