蒜容炒菜心
菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等,对人体有着极好的保健作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
原图材料
-
步骤2/8
点击查看大图
先把菜心洗干净,摘段备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜剁碎备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅里倒入适量的油,把蒜下锅爆香。
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入洗好的菜心,大火翻炒,加上适量的盐。
-
步骤6/8
点击查看大图
炒至菜心变软后即可出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
一般人群均可食用菜心
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-12
蒜容炒菜心的相关分类
蒜容炒菜心的相关推荐
-
手标泰式奶绿
112049人看过 -
奶茶奶绿
76062人看过 -
不去泰国也能喝到的泰式奶茶
360939人看过 -
牛肋排
155092人看过 -
超级好喝详细的丝袜奶茶 !绝了
302620人看过 -
墨西哥莎莎酱
51人看过 -
木薯糖水
61人看过 -
魔芋爽拌鸡丝,一口就沦陷!
1828人看过 -
蔓越莓青稞软欧面包—蓬松暄软,低脂健康!
5290人看过 -
圆椒炒猪肝
150人看过 -
抹茶红豆榜蛋糕
148人看过 -
酸甜开胃的家常菜:柠檬仔排
2061人看过