香煎低脂鸡胸肉
28克
77克
43克
651
千卡
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步骤1/6
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鸡胸肉对切
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步骤2/6
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加入生抽、五香粉,腌制30分钟
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步骤3/6
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热锅凉油,中火煎
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步骤4/6
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翻面
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步骤5/6
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两面金黄即可,放在厨房用纸上吸油拧点黑胡椒
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最后一步
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蔬菜焯水,摆盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-13
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