黄瓜拌麻酱
黄瓜是减肥佳品，几乎没有热量，都是水分。单独生吃未免有点寡味。加点麻酱拌一下吧，轻松减肥，让减肥过程不那么痛苦！
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步骤1/7
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2根黄瓜备用。
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步骤2/7
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黄瓜洗净用刀背拍松。
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步骤3/7
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斜切成小块，这样拌时易入味。
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步骤4/7
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黄瓜块加少许盐腌10分钟。出水后，挤干水分。
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步骤5/7
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麻酱加温水、鸡精、少许盐澥开。因为麻酱热量高，所以没加太多调料。
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步骤6/7
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把黄瓜、麻酱汁、蒜末加在大碗里拌匀。
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最后一步
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成品。加枸杞点缀一下。
黄瓜易出水，提前腌一下，挤干水分。麻酱热量高，没加太多调味品。加点蒜末提味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-14
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