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凉拌腐竹丝

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纳木措畔的曼陀罗

凉拌是一种低热量的食品加工方式。除了蔬菜，豆制品也可以加入其中。既保障了优质蛋白质的摄入，还没有加重胃肠负担。
食材清单 加入采购清单
干腐竹 50克
、
黄瓜 一小段
、
花生粒 20克
、
盐 1小勺
、
芝麻香油 一小勺
、
白糖 1勺
、
鱼露 几滴
烹饪步骤
小贴士

为增进一些颜色，可加一些胡萝卜丝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-16

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