海参山药骨头汤
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今天做的是一碗大补汤哈，众所周知海参的营养价值特别高，可能十个手指头都数不过来，最重要的是海参温补不燥，搭配健脾养胃的山药更是极好的。 海参能够滋补肝肾，增强抵抗力，女士食用美容养颜，延缓衰老，男士食用还能增强性功能。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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骨头先下锅焯一下去除血沫
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步骤2/5
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骨头、葱姜、加入适量料酒放入锅中对1小时以上
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步骤3/5
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山药切块儿
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步骤4/5
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放入山药和海参再炖30分钟
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最后一步
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放盐就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-16
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