胡萝卜煮花生
花生米等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低。这么煮出来的花生,很有滋味。
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步骤1/6
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准备好材料
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步骤2/6
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花生洗净泡开
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步骤3/6
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胡萝卜去皮切菱形片;芹菜切段
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步骤4/6
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锅中加清水,放入花生米,再加酱油、白糖、桂皮、八角、五香粉和盐,大火烧开后转小火煮至花生熟而入味,约半小时
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步骤5/6
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然后加入胡萝卜和芹菜略煮一下
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最后一步
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捞出,加点芝麻油拌匀就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-18
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