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凉拌木耳

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oh云灵

突然发现家里还有木耳，正好晚上吃炒饭，就弄了个凉拌木耳和菜汤下饭了
营养分析 查看详情

2克
10克
49克

191
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
黑木耳 1大把
、
大蒜 1颗
、
盐 适量
、
醋 2勺
、
糖 半勺
、
葱 1棵
、
生抽 1大勺
、
辣椒粉 半小勺
、
花椒粉 1小勺
烹饪步骤
小贴士

煮过的木耳凉拌后吃起来软一些，喜欢脆的可以不煮。 我喜欢菜里加点糖，不喜欢的可不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-18

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