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健康牛牛健康便当的做法

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健康牛牛健康便当

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板毽牛排 2块

、

有机胡萝卜适量

、

西兰花适量

、

生菜适量

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
清洗蔬菜
步骤2/3 点击查看大图
锅放适量的油，放入牛排，大火煎两面，撒上少许黑胡椒和盐，煎好放在盘子静置一下；
最后一步点击查看大图
胡萝卜去皮，西兰花煮熟加少许盐，把做好的食材装入饭盒即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-23

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