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宝宝三色饭的做法

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宝宝三色饭

浏览 4.5万 · 收藏 1207 · 学做 6

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最近Skylar会挑东西吃了。不喜欢的就喂给我，喜欢的就用小手捏了塞自己嘴里。而且还知道好看、漂亮，今天这款饭颜色美美，她吃的很好。

食材清单加入采购清单

三文鱼 30g

、

西兰花一朵

、

鸡蛋一个

、

米饭 50g

、

柠檬一片

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材。
步骤2/12 点击查看大图
三文鱼切适合宝宝的大小，用柠檬腌一下。
步骤3/12 点击查看大图
鸡蛋打散。
步骤4/12 点击查看大图
摊成蛋皮。
步骤5/12 点击查看大图
蛋皮切适合宝宝的大小。
步骤6/12 点击查看大图
西兰花焯水。
步骤7/12 点击查看大图
取花冠切碎。
步骤8/12 点击查看大图
起锅倒油炒三文鱼。
步骤9/12 点击查看大图
加入米饭炒散。
步骤10/12 点击查看大图
加入适量热水，略煮。
步骤11/12 点击查看大图
加入西兰花碎和蛋皮。
最后一步点击查看大图
加一丢丢盐，拌匀收汁。

小贴士

1、对蛋白过敏，可只用蛋黄。 2、盐可以不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-26

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