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自制肉松宝宝成长辅食的做法

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自制肉松宝宝成长辅食

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“亲爱的妈妈们，我是你们的好朋友如之，为解救萌娃食欲，我们研究了1000多道食谱，每周至少更新一组，营养搭配均衡、色彩丰富，最主要是简单易上手。假如您有育儿、美食制作、养生等方面的疑问都可以咨询我。本人唯一微信号：2518643480。肉松根本就没有亲们想的那样复杂整个食材和制作过程特别简单其实在家里动动手就可以给孩子和家人吃到干净又营养的肉松了。

食材清单加入采购清单

猪猪后腿肉 500g

、

葱段 15g

、

生姜 5g

、

料酒 5g

、

食盐 3g

、

白糖 3g

、

生抽 5g

、

植物油 5g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
猪后腿肉洗净切2cm的方块葱切段，生姜切片准备好料酒生抽盐和糖混合一起搅拌均匀备用
步骤2/10 点击查看大图
把肉块放入干净的锅中，放入葱段姜片、料酒再加入水大火煮开，撇去浮沫，再转中火煮熟（用筷子轻松扎透为止）捞出肉块，沥干水分放凉
步骤3/10 点击查看大图
把放凉的肉块放入保鲜袋里用擀面杖反复擀压，直至成小碎块为止
步骤4/10 点击查看大图
放入干净的容器，进行二次加工，用手撕碎（越细越好）
步骤5/10 点击查看大图
取平底锅，倒入适量油（肉块如果没有肥肉，那就多倒点油，出来的肉松就不会太干），再吧撕碎的肉绒均匀的铺在上面开小火烘焙
步骤6/10 点击查看大图
一边烘烤一边用铲子搅拌按压，蒸干肉绒里的水分即可
步骤7/10 点击查看大图
把烘烤好的肉松平铺在容器上，晾凉封存！
步骤8/10 点击查看大图
搭配稀饭
步骤9/10 点击查看大图
营养又美味
最后一步点击查看大图
生活如此美好，我们尽情享受！

小贴士

温馨提醒： 1.本品建议10个月以上宝宝食用 2.本品可搭配稀饭、加入馒头或者面包里面，也可以直接食用 3.手撕肉绒有点费时间哦，可以发动孩子一起撕！方便快捷，让我们做起来吧！本人唯一微信号：251864348

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-27

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