蒜炒紫苋菜
苋菜的功效很多，富含易被人体吸收的钙质，还含有丰富的铁、维生素K，促进造血功能。 常吃汉菜还能肥轻身，促进排毒，防止便秘。
-
步骤1/7
点击查看大图
材料备用好
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里倒入油，加入蒜炒香
-
步骤3/7
点击查看大图
加入洗净的汉菜翻炒
-
步骤4/7
点击查看大图
翻炒至有些软，加入适量的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
翻炒均匀，盛入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-29
蒜炒紫苋菜的相关分类
蒜炒紫苋菜的相关推荐
-
#快速GET丰盛春节家宴# 鸡胸肉炒白萝卜
163745人看过 -
平底锅版烤鱼
69882人看过 -
【牛油果烤蛋】——姑娘们的美好早餐
561563人看过 -
红烧鱼块
1852086人看过 -
白吉馍饼（无油无盐）
1098135人看过 -
煮麻辣串
222248人看过 -
红烧羊腿肉+白萝卜
112149人看过 -
豆角烧茄子(少油版)
674372人看过 -
鲍鱼炖土豆
1537709人看过 -
香煎马鲛鱼扒
314514人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5125876人看过 -
蓝莓山药
2288161人看过
