海胆炒饭
44克
41克
136克
1091
千卡
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步骤1/7
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新鲜的大紫胆,紫色的海胆营养价值最高!
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步骤2/7
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剪开,处理干净。
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步骤3/7
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取肉
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步骤4/7
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葱花海胆爆锅,放些腊肉提味。此次是14只海胆的量(依个人口味决定)
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步骤5/7
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加炒好的鸡蛋,少许酱油盐,调味。
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步骤6/7
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放入米饭,炒均。
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最后一步
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配喜欢的蔬菜,完成!
调料尽量少放,保持原有鲜味,我用腊肉提味,超级香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-03
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