咖喱牛肉炖土豆
咖喱中的姜黄素可以阻止皮肤癌细胞扩散，还可以预防老年痴呆，统计显示，印度是全世界老年痴呆患病率最低的国家！
-
步骤1/9
点击查看大图
鲜牛腩切成2厘米正方形
-
步骤2/9
点击查看大图
牛腩冷水下锅去掉血水后捞出
-
步骤3/9
点击查看大图
换开水牛腩下锅，放入葱、姜、大料文火炖20分钟左右（水量多一些，牛腩要多炖一会才会煮烂）
-
步骤4/9
点击查看大图
土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块（大小、形状依个人喜好）
-
步骤5/9
点击查看大图
20分钟后捞出全部配料
-
步骤6/9
点击查看大图
将切好的土豆、胡萝卜全部放入锅中，大火烧开后小伙慢炖（水量刚刚超过全部食材）
-
步骤7/9
点击查看大图
根据个人口味土豆、胡萝卜炖至喜欢软硬程度放入少许味精、盐、咖喱粉或块，然后大火收汁！（咖喱根据个人口味放，喜欢吃咖喱可以多放一些；咸淡可以尝一下汤来调节盐的多少）
-
步骤8/9
点击查看大图
铛铛铛～出锅喽，是不是很简单？营养又美味！
-
最后一步
点击查看大图
配上米饭，享受美食吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-07
咖喱牛肉炖土豆的相关分类
咖喱牛肉炖土豆的相关推荐
-
咖喱牛肉炖土豆
23526人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12219078人看过 -
咖喱牛肉土豆
14518人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
947755人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73920226人看过 -
咖喱牛肉烧土豆
18156人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2915359人看过 -
咖喱牛肉土豆
22428人看过 -
家常版“水煮肉片”，麻辣鲜香，肉质滑嫩，简单易学零失败。
693166人看过 -
咖喱牛肉土豆
6399人看过 -
红烧排骨
30557093人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2027502人看过
