清热生津的芦根梨水
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芦根是大自然给予我们不可多得好食物,他 清热生津。清胃止呕。治疗口眼干燥。都有很棒的效果,我家宝宝最近毒火不散,喝了芦根梨水效果真的很好 他能清肺热,化痰浊,用于风热犯肺引起的肺热咳嗽,痰稠难出。味甘能生津,性寒能清热,可用于热盛伤津口渴者。鲜芦根有清热功效。但实际上它的泻火之力是弱的,养胃生津功效反而明显。这个季节很适合和一些,给全家人从内至外的关怀
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将芦根浸泡,反复清洗干净,切小段
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步骤2/5
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梨去皮,洗净,切小块
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步骤3/5
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锅中入水放入食材煲制,熬制40分钟左右放入冰糖,继续熬制20分钟即可
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步骤4/5
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轻轻松松把火去,滋养甜蜜全搞定
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最后一步
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喝起来,
小贴士
芦根一定要清洗干净,不然会有泥巴的味道,那样就不好喝了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-08
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