傻女孩天会爱の澳式香煎海鲈鱼
小雪恰逢感恩,梅花暗动东篱。单纯的人啊,不要急,岁月会一直守护你! 澳式香煎海鲈鱼,补铜补血,健脾益气~
-
步骤1/7
点击查看大图
海鲈鱼表皮切花,防止鱼皮收缩时发生破裂以海盐、胡椒粉调味,放入冰箱腌制2小时
-
步骤2/7
点击查看大图
沸水煮小土豆,滤干待用
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅放橄榄油,单面煎小土豆至金黄荷兰豆入锅,加热至颜色转为深绿
-
步骤4/7
点击查看大图
加海盐、胡椒粉调味,摆盘待用
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅放黄油,融化后放入海鲈鱼
-
步骤6/7
点击查看大图
表皮朝下,中火加热,不要移动
-
最后一步
点击查看大图
淋锅中热黄油,至鱼皮煎脆出锅
如果想看视频教程,请关注“美貌便当”公众号
《美厨娘大作战》等你来挑战,报名页请点击https://cn.mikecrm.com/tRSxdAg
从素人到偶像,我们让你成为那个“万一”
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-09
香煎海鲈鱼的其他做法
香煎海鲈鱼的相关分类
香煎海鲈鱼的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#吃不腻的老北京扁豆焖面
201070人看过 -
皮蛋肉饼汤
78928人看过 -
排骨焖饭
1034083人看过 -
#素食主义#椒盐鹰嘴豆
90025人看过 -
葱烧海参
2534748人看过 -
鱼香肉丝
6654547人看过 -
湖北珍珠丸子
1504502人看过 -
家常手抓羊肉
91812人看过 -
藠头葱回锅肉
32266人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16974203人看过 -
菊花雪梨膏
166335人看过 -
#养生打卡#养生一口鲜——腌笃鲜
201996人看过