红豆薏米莲子粥
浏览 175284 · 收藏 1020
将做法保存到手机
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆,薏米,莲子。
-
步骤2/5
点击查看大图
加入清水淘洗干净。
-
步骤3/5
点击查看大图
我是泡了一个晚上,早上开始熬制。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火烧开,然后中火熬制50分钟,最后加入适量冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
早上一碗粥的小幸福。。。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-10
换个做法
红豆薏米莲子粥的相关分类
红豆薏米莲子粥的相关推荐
-
软糯不腥,鲜香下饭的红烧猪蹄
1085527人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12709182人看过 -
红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)
65154人看过 -
香菜鱼丸汤
90617人看过 -
网红桂花糕,不用排队在家就能做
6841248人看过 -
除湿姜米茶
12429人看过 -
网红养生祛湿糕•祛湿健脾胃
349441人看过 -
红豆绿豆薏米早餐粥
35252人看过 -
开胃肚丝#舌尖上的春宴#
263241人看过 -
【家常菜】豌豆黄瓜玉米粒蛋炒饭
84967人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#清炒茼蒿
2135598人看过 -
待客菜:梅菜扣肉
54861人看过