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凉拌莴笋叶

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小糖罐晶晶

每次都觉得莴笋叶子丢掉很可惜，中午请教了朋友妈妈，阿姨说可以吃，凉拌，炒菜都可以，下午回来尝试了下凉拌，舍友说很好吃。
营养分析 查看详情

1克
3克
16克

60
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
莴笋叶 两棵
、
盐 少许
、
砂糖 半小勺
、
生抽 少许
、
蒜瓣 1个
、
鸡粉 半小勺
、
香醋 1勺
、
小红椒 3个
、
青椒 1个
、
自制辣椒酱 3勺
烹饪步骤
小贴士

因个人原因不喜欢香油的味道，所以每次拌凉菜，都是用油烫葱蒜后当作香油，味道香香的也很好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-10

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