这个燥热的夏天，让五彩缤纷的思慕雪陪你吧

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一款近几年爆红的美食，不光是好吃关键颜值还高到不忍下嘴，更更重要的是热量非常低，各种喜欢的水果冻起来然后打碎装饰就可以咯~ 这个夏天你不学会几种思慕雪的做法你都不好意思说你过了夏天~

食材清单加入采购清单

草莓

、

香蕉

、

橙子

、

猕猴桃

、

芒果

、

桑葚

、

蓝莓

、

牛油果

、

酸奶

、

蜂蜜

、

谷物麦片

、

棉花糖

、

巧克力棒

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
各种你喜欢的水果
步骤2/16 点击查看大图
把除了像蓝莓桑葚一样小的水果以外都切成小块
步骤3/16 点击查看大图
切好的水果块放进冷冻室里动结实
步骤4/16 点击查看大图
把水果切薄片按照自己喜欢的造型贴在杯子璧
步骤5/16 点击查看大图
多贴几种水果
步骤6/16 点击查看大图
第一种草莓思慕雪做法：冻草莓200克、冻香蕉半根、酸奶100克，打碎成泥即可~
步骤7/16 点击查看大图
然后倒进装饰好的杯子里，最上面一层倒上酸奶，撒上谷物麦片，装饰上草莓就欧了~
步骤8/16 点击查看大图
第二种牛油果思慕雪做法：冻牛油果200克、冻香蕉半根、酸奶100克、蜂蜜适量，打碎成泥即可~
步骤9/16 点击查看大图
然后一层牛油果一层谷物麦片，最上面一层撒上谷物麦片，装饰上樱桃和巧克力棒就好了~
步骤10/16 点击查看大图
第三种芒果橙子思慕做法在：冻橙子150克、冻芒果150克、冻香蕉半根、酸奶100克，打碎成泥即可~
步骤11/16 点击查看大图
然后先倒半杯酸奶再倒打碎的芒果橙子，最上面一层撒上谷物麦片和棉花糖，装饰上巧克力威化棒就好了~
步骤12/16 点击查看大图
第四种蓝莓桑葚思慕雪做法：冻蓝莓100克、冻桑葚100克、冻香蕉半根、酸奶100克、蜂蜜适量，打碎成泥即可~
步骤13/16 点击查看大图
然后用勺子一层蓝莓桑葚一层酸奶，最上面一层是蓝莓桑葚~
步骤14/16 点击查看大图
然后上面装饰上整颗的蓝莓和棉花糖就好了~
步骤15/16 点击查看大图
第五种猕猴桃思慕雪做法：冻猕猴桃200克、冻橙子100克、冻香蕉半根、酸奶100克、蜂蜜适量，打碎成泥即可~
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最后装饰上猕猴桃块和谷物麦片即可~

小贴士

1.水果如果不想冻的话要加上冰块一起打，最好是冻，这样口感更好~ 2.偏酸的水果可以相应加点蜂蜜~ 3.加香蕉是为了增加粘稠的口感，如果不喜欢可以换成最普通的那种即食燕麦~ 4.贴水果的时候记得杯子里不要有水，贴的时候轻按一下，这样会牢固一些~ 【学会记得来微博交作业哦~作品+@请叫我蘑菇娘娘】菜谱第一时间更在微信公号：蘑菇娘娘（bbdgxmm）

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发布于 2017-05-15

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