甜椒鲜虾鸡蛋羹
可以让宝宝补钙补锌的宝宝辅食，甜椒搭配蛋羹，让宝宝食欲更好，甜椒VC丰富，能够促进蛋羹中微量元素的吸收和利用。吃剩下的甜椒可以切成小块给宝宝当做手指食物哦！ 跟多辅食分享+V信：h_6658
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步骤1/8
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食材准备:鲜虾，鸡蛋，甜椒，牡蛎黑芝麻粉，黑芝麻核桃油
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步骤2/8
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青椒从上部开始切出1/4，把里面的籽掏空，鲜虾去虾皮虾头，虾线备用
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步骤3/8
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鸡蛋在碗中打撒，倒入适量温水，水与鸡蛋比例是1:1.5可以用鸡蛋壳做量杯，更精准
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步骤4/8
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把混合好的鸡蛋液过筛到甜椒中
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步骤5/8
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中放水大火烧开，放入甜椒盅，中火蒸7分钟，表面凝固
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步骤6/8
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放入虾仁在蒸5分钟出锅
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步骤7/8
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滴两滴核桃油，撒上牡蛎黑芝麻粉食用。
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最后一步
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可以开吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-17
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