糙米花生杏仁糊
养生功效：糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，杏仁具有美白润肤的功效；花生仁具有补血活血的功效；食用三者制成的米糊，可起到红润肤色的作用。
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步骤1/7
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准备食材：糙米50克、杏仁10克、花生仁15克、砂糖15克。
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步骤2/7
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将糙米花生杏仁洗净后放入破壁机。
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步骤3/7
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加入300毫升清水。
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步骤4/7
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选择米糊程序启动，制作时间25分钟。
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步骤5/7
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程序结束后，加入砂糖，再搅打10秒左右。
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步骤6/7
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倒出米糊即可食用。
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最后一步
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细滑。
这是一个人的米糊份量，做出来的米糊大概有1饭碗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-17
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