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冰糖银耳羹

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花开半夏v

银耳，发源于四川通江。其营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
食材清单 加入采购清单
银耳 12克
、
冰糖 30克
、
热水 1000克
、
大枣 适量
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-05-18

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