南瓜小米营养粥
此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效;小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松,营养更全面。早餐来一碗,满满一天正能量。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
南瓜洗净,去皮,切丝备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
小米面加水混合备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
准备新鲜鸡蛋一枚,打入碗中,搅拌均匀备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
桂圆去皮,洗净备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
枸杞洗净备用。
-
步骤6/7
点击查看大图
锅中加水,大火煮开转为小火,加入主材料,熬煮10分钟左右即可。
-
最后一步
点击查看大图
配以秘制肉松,口感更好。
此粥本身略带甜味,喜欢甜粥的,可以添加白糖或蜂蜜调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-18
南瓜小米营养粥的相关分类
南瓜小米营养粥的相关推荐
-
红烧冬瓜
52464123人看过 -
营养豆渣粥
30272人看过 -
干煸豆角
1436251人看过 -
干锅土豆片️️我心中最好吃的土豆吃法,简单下饭
3599419人看过 -
陕西甑糕(镜糕)家常做法
530545人看过 -
鳕鱼豆腐汤——冬季暖身
1949744人看过 -
小葱拌豆腐,就吃原汁味
670021人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2380110人看过 -
#精品菜谱挑战赛#当春美食—凉拌黄花菜
1746669人看过 -
家常豆腐
45785291人看过 -
莲花白
79621人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌绿豆芽
914693人看过