彩椒炒鸡柳
色彩,低脂的一道菜。
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净、切条,加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制20分钟。蘑菇、黄红椒洗净,切块;青瓜洗净削皮,切片。
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步骤2/6
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锅中烧热油,下鸡柳炒至变色,盛出备用。
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步骤3/6
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下蔬菜,翻炒至蘑菇变软。
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步骤4/6
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再加入鸡柳,加入黄豆酱和糖,翻炒拌匀,勾芡汁,烧开完成。
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步骤5/6
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非常适合夏天。
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最后一步
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一人食:糙米饭+彩椒炒鸡柳+花生豆浆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-19
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