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丝瓜玉米粒炒牛肉

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雨润海棠

在瓜类蔬菜中，丝瓜口感极好，属营养价值较高的一种，具有很高的食疗保健作用，对我们的身体很有好处，有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
牛肉 100克
、
丝瓜 200克
、
玉米粒 100克
、
花生油 15毫升
、
蚝油 15毫升
、
青椒 30克
、
胡萝卜 20克
、
大蒜 10克
、
淀粉 少量
、
料酒 5毫升
烹饪步骤
小贴士

不要用铁锅炒丝瓜容易变黑，用不粘锅或钢制锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-21

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