西兰花煸大肠
西兰花是我们日常生活中常见的蔬菜,西兰花的营养价值高,而且还能预防高血压等疾病,西兰花有很多功效,也有很多不同的做法,凉拌,热炒...都很美味呢!
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步骤1/7
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准备食材:西兰花根部切片状,然后将西兰花用水焯一下,猪大肠是熟的斜切成段
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步骤2/7
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热锅放入少许油,然后放入大肠煸炒
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步骤3/7
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煸炒至出油
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步骤4/7
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放入姜和蒜爆香
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步骤5/7
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放入西兰花和胡萝卜翻炒一会
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步骤6/7
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放入蚝油
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最后一步
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炒匀即可
大肠要煸炒出油在放入青菜,否则大肠会很油腻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-21
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