香蕉燕麦muffin
不用黄油、不用白糖、不用面粉的三无健康蛋糕。 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
把鹰嘴豆、香蕉和杏仁酱放进食物料理机里打成糊状
-
步骤3/5
点击查看大图
把鹰嘴豆香蕉泥从料理机里盛出来,倒进生燕麦片用橡皮刀搅拌均匀。如果面糊太干,可以适当加一点水
-
步骤4/5
点击查看大图
搅拌好的面糊倒进麦芬模具里,注意不要装的太满,装到模具的三分之二就可以了,然后放进预热150度的烤箱烤15分钟
-
最后一步
点击查看大图
最后就可以开吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-22
香蕉燕麦马芬的其他做法
香蕉燕麦马芬的相关分类
香蕉燕麦马芬的相关推荐
-
#春日养生局#燕麦坚果面包棒
110966人看过 -
鲜榨荔枝汁#单挑夏天#
779990人看过 -
广州特色----咸煎饼
169868人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#鳝丝炒米粉
149379人看过 -
葡式蛋挞(无淡奶油版)
17580766人看过 -
糖醋排骨
1262768人看过 -
#春日尝鲜#干炸蘑菇
167924人看过 -
马蹄爽 | 一款超简单的广东消暑糖水,清热下火,润喉解渴
55954人看过 -
黑麦有机面粉红豆薏米粗粮面包美味去湿减肥餐
12506人看过 -
消暑冬瓜茶
8673人看过 -
鱼香肉丝
7433438人看过 -
泰式冬阴功汤#520,美食撩动TA的心!#
5255351人看过