减脂午餐
浏览 9.1万 · 收藏 599
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡胸肉洗净、用刀割一割,便于入味,一大勺生抽、两勺醋,一小勺糖,外加一大勺黑胡椒酱搅拌均匀,腌制鸡胸肉6个小时以上!
-
步骤2/3
点击查看大图
秋葵洗净热水烫4分钟即可,鸡蛋煮熟,同时煎好鸡胸肉!
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,秋葵上淋上煎鸡胸肉剩下的汁即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-22
换个做法
减脂午餐的相关分类
减脂午餐的相关推荐
-
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6144526人看过 -
减重西葫芦鸡肉拌饭❗️低卡减脂午餐
213860人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
5125741人看过 -
#在家做出五星级牛排#红烧牛肉
201955人看过 -
红烧肉炖土豆
12498707人看过 -
#餐桌上的春日限定#鱼香肉丝,经典的味道
60779720人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
422862人看过 -
北京烤鸭烤箱版(附带荷叶饼做法)
187944人看过 -
挑战一周减肥减脂午饭便当
190217人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38644992人看过 -
减脂晚餐
15339人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42847741人看过