营养粥
滋阴补肾，健身暖胃 简单易做，给家人做一份美味的营养粥
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步骤1/5
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将豆类和大米清洗干净（豆类在前一晚用水泡一下会比较容易煮熟煮软）
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步骤2/5
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先把豆类放进锅里加入适量水，煮上半小时
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步骤3/5
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然后再加入大米，搅拌，煮上一个半小时左右
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步骤4/5
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在粥差不多好的时候加入红糖，煮至融化即可
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最后一步
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香喷喷的粥可以出锅了，最喜欢趁热吃上一碗，甜甜的很暖胃（吃不完，也可以盛起来放到冰箱冷藏，冰凉冰凉的味道也不错）
在粥快好的时候记得及时搅拌一下，以免糊底(^-^)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-23
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