夏季轻食
麻叶是时令菜,具营养价值和保健功效,也有清火,平肝,降压,利尿的功能,对高血压,心脏病,肝炎腹胀,肾炎浮肿等都有医效!加上补钙的芝麻酱,这道可作为夏季轻食的美食!
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜的麻叶,去掉下面的粗根和老叶
-
步骤2/8
点击查看大图
洗净控水
-
步骤3/8
点击查看大图
放入滚水中焯变色,用凉开水泡一下
-
步骤4/8
点击查看大图
控干水
-
步骤5/8
点击查看大图
蒜压成蓉
-
步骤6/8
点击查看大图
加麻酱,糖,料酒,酱油,麻油,醋拌匀
-
步骤7/8
点击查看大图
和麻叶拌均即可
-
最后一步
点击查看大图
撒上芝麻
焯麻叶时可以加一滴油保持鲜亮颜色,想口感更好可以将焯过水的麻叶冰箱冷藏,取出控干水再凉拌。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-23
麻酱拌麻叶的其他做法
麻酱拌麻叶的相关分类
麻酱拌麻叶的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6698849人看过 -
夏季饺子的惊艳吃法,好吃到爆炸#味达美·名厨汁味正当夏#
283542人看过 -
夏季开胃#咖喱鲜鱿年糕奄蟹煲#
50287人看过 -
夏季自制消暑饮料
114313人看过 -
清凉夏季#银耳姜薯甜汤#
57838人看过 -
红烧排骨
30752189人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6579493人看过 -
干锅土豆片
4156967人看过 -
夏季特饮#菠萝苹果汁#
27896人看过 -
夏季冰粉
58308人看过 -
夏季冰饮
65178人看过 -
夏季特色沙拉
10122人看过