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酸甜芒果柠檬酱

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绾青沙

　芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂， 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，能生津止渴，消暑舒神。 而柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险，它还被认为是"坏血病"的克星。 所以，一份酸酸甜甜的芒果柠檬酱，不仅味美，还充满了满满的能量。 早餐一片面包，刷上一层芒果柠檬酱，开启幸福的一天吧！
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
油力克柠檬 1个
、
水仙芒果 500g
、
白糖 50g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-05-28

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