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健康绿色早餐

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曹饭人。

一直喜欢偏西式的早餐，虽然也没学过厨艺，全凭想象力咯。希望大家喜欢，既健康又营养美味！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
三色藜麦 适量
、
淀粉 适量
、
黑米馒头 一个
、
鸡蛋 三个
、
山药 半根
、
紫薯 两个
、
美式火腿 一包
、
老豆腐 一块
、
小番茄 若干
、
胡萝卜 一根
、
生菜 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-29

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