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薏米红豆粥

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薏米是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿的作用，红豆能促进心脏血管的活化，大枣有补气养血的功效，桂圆、枸杞有明目的作用，此粥有祛湿通络，活血化瘀的作用，平时应多吃。
食材清单 加入采购清单
薏米 250g
、
红豆 200g
、
大枣 8颗
、
桂圆 8颗
、
枸杞 20g
、
冰糖 20g
、
水 500ml
烹饪步骤
小贴士

红豆不易煮，所以先放入高压锅，煮10分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-29

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