鸡胸肉炒西兰花
不管是健身 还是节后清肠 都是很好的选择
-
步骤1/9
点击查看大图
西兰花泡半小时盐水 去除农药 切成小朵
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸肉切成丁 加入半勺盐 和一勺料酒 抓匀
-
步骤3/9
点击查看大图
做一锅水 加入盐 焯水 加入盐水可以使西兰花的颜色更翠绿
-
步骤4/9
点击查看大图
切蒜蓉
-
步骤5/9
点击查看大图
爆香蒜
-
步骤6/9
点击查看大图
加入鸡胸肉 不断翻炒 变色
-
步骤7/9
点击查看大图
鸡肉差不多熟了 加入西兰花
-
步骤8/9
点击查看大图
滴入蒸鱼豉油
-
最后一步
点击查看大图
出国 噔噔~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-31
鸡胸肉炒西兰花的其他做法
鸡胸肉炒西兰花的相关分类
鸡胸肉炒西兰花的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32741269人看过 -
西兰花鸡胸肉
502752人看过 -
西兰花鸡胸肉
15629人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5577001人看过 -
#美食视频挑战赛# 西兰花鸡胸肉
158620人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8684986人看过 -
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
53912890人看过 -
蒜炒茼蒿
11297773人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23555266人看过 -
炒菜花
17085人看过 -
枣泥
91432人看过 -
#解腻开胃就吃它#尖椒茄子馅大包子
237994人看过