燕麦蒸烤排骨
荤素搭配更健康!燕麦高蛋白低碳水化合物,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。添加燕麦,不仅营养平衡,也丰富了口感,燕麦略到麦香,又Q弹,同时还吸收了肉香。
-
步骤1/7
点击查看大图
排骨加入白兰地,生抽,老抽,盐,
-
步骤2/7
点击查看大图
燕麦提前洗净,泡软,加入排骨中
-
步骤3/7
点击查看大图
加入蒜,百里香,橄榄油,
-
步骤4/7
点击查看大图
拌匀腌制至少半个小时
-
步骤5/7
点击查看大图
放到烤盘上
-
步骤6/7
点击查看大图
海尔嫩烤箱T3,选择上下火200度,嫩度90%,25分钟。没烤箱的也可以用锅蒸。出炉
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
燕麦一定要提前用水泡软
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-02
燕麦蒸烤排骨的相关分类
燕麦蒸烤排骨的相关推荐
-
锅边糊—鼎边糊
178829人看过 -
红糖玫瑰姜茶
14910人看过 -
懒人早饭:芝士饭团
412049人看过 -
嘎嘎香的老试锅包肉 ❗️酸甜可口 外酥里嫩
31021人看过 -
红糖坚果姜茶
23265人看过 -
挪威三文鱼炒饭
164668人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北级鳕鱼蔬菜海苔饭团
174680人看过 -
减油版-土豆红烧肉
1207694人看过 -
姜茶膏
97189人看过 -
#中小学生营养餐#蒜蓉粉丝蒸龙虾
170444人看过 -
什锦米饭
44841人看过 -
蒜蓉虾仁蒸粉丝
2550314人看过