夏天就该这样吃——茭白三丝
茭白三丝,也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝,混在一起炒吧炒吧就可以吃了。 这道菜,吃的就是茭白的清甜,也很清淡,女儿那年高考,前10天我就开始每天都做这道菜,直到高考结束。高考餐不仅要有营养,更要清淡,不能有一丝闪失,当年哥哥高考,就因为吃了妈妈做的炒鸭蛋(那时候穷,买的鸭蛋坏了要不舍得扔),上吐下泻,结果靠砸了,没能考到心仪的学校,妈妈抱憾了一辈子。
- 
                                                步骤1/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
茭白三丝,这道菜,尤其适合这炎热的夏天,只需要几分钟时间就可以做好。上班族和正在减肥的妹子肯定会喜欢的,既营养又不增加心里负担,好看又好吃
 - 
                                                步骤2/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
茭白三根,红椒一只,只需要1/4个就够了,配色用,白豆腐干一块,记得一定要白豆腐干哦,这样才能更好的吃出茭白的清甜
 - 
                                                步骤3/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
茭白去皮,清洗干净豆腐干红椒
 - 
                                                步骤4/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
切丝,小香葱一根也切碎
 - 
                                                步骤5/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
热锅冷油,豆腐干用油煸炒到金黄,这样豆腐干就没有豆腥味儿了
 - 
                                                步骤6/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
烹生抽,大火翻炒一下,给豆腐干上色加味
 - 
                                                步骤7/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
用锅里余油爆香葱花
 - 
                                                步骤8/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
倒入茭白丝,红椒丝
 - 
                                                步骤9/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
大火翻炒,放盐和白糖,茭白边炒边少量多次的淋水,直到炒熟。炒茭白不淋水是炒不软的
 - 
                                                步骤10/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
好了,装盘,上面撒点香葱碎装饰一下
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
喜欢吗?喜欢就试试做吧!
 
1.豆腐干一定先用油煸炒,这样就没有豆腥味了
2.茭白炒的时候一定边炒边淋水,这样才能炒软
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-03
茭白三丝的相关分类
茭白三丝的相关推荐
- 
                  
                   
                                         #洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋
2799613人看过 - 
                  
                   
                                         鱼香茭白
694414人看过 - 
                  
                   
                                         茭白炒肉丝
12989843人看过 - 
                  
                   
                                         茭白毛豆炒肉丝#单挑夏天#
2207318人看过 - 
                  
                   
                                         #秋天怎么吃#五花肉炒茭白
936230人看过 - 
                  
                   
                                         红烧茄子
71905758人看过 - 
                  
                   
                                         #就是红烧吃不腻!#红烧茭白
4415768人看过 - 
                  
                   
                                         #餐桌上的春日限定#素炒茭白
707794人看过 - 
                  
                   
                                         #一人一道拿手菜#青椒炒茭白
578839人看过 - 
                  
                   
                                         一青二白~家常茭白炒肉片
314851人看过 - 
                  
                   
                                         青椒炒茭白
1061049人看过 - 
                  
                   
                                         夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
316091人看过