韭菜炒虾皮
浏览 17.4万 · 收藏 704 · 学做 3
将做法保存到手机
虾皮素有“钙的仓库”之称，营养极为丰富，含有丰富的钾、碘、铁、磷等元素及维生素等成分，且松软易消化，对健康极为有益。但是晚上吃虾皮容易增加尿路结石和骨质疏松，所以尽量于中午食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
韭菜洗净切段备用
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中热油，倒入韭菜，炒至断生
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中倒入虾皮，翻炒片刻
-
步骤4/5
点击查看大图
锅中倒入适量盐，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅，开吃啦！
小贴士
1. 虾皮越干爽的越好，不能太潮，否则虾皮难以保存。
2. 韭菜不宜隔夜食用，晚上也不宜吃虾皮，尽量中午吃完。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-08
换个做法
韭菜炒虾皮的相关分类
韭菜炒虾皮的相关推荐
-
清炒西兰花
1934152人看过 -
蓑衣黄瓜
377012人看过 -
凉拌萝卜缨
125298人看过 -
黄骨鱼这样做简单易做, 肉质细嫩, 味道鲜美, 下饭下酒两相
149604人看过 -
虾仁炒西兰花
7587460人看过 -
香菇焖鸡－迷迭香
869862人看过 -
夏季爽口凉菜海蜇头冰一下, 吃起来格外的爽
402918人看过 -
糖醋龙利鱼－迷迭香
1591895人看过 -
糖醋口蘑
48129人看过 -
清炒菠菜
2007516人看过 -
迷迭香佛卡夏
31580人看过 -
山药小贝【宝宝辅食】
41044人看过
