懒人无油版绿豆沙馅
年前买的去皮绿豆，再不吃怕坏了，吃掉总比坏掉好。 天好热，真心不想站在火边炒豆沙馅儿，也不想把豆沙馅儿再去过筛。 不放油不过筛的豆沙馅儿肯定口感略差些，不太润滑细腻，但是健康。 健康，是我为自己的懒惰找的借口^_^
-
步骤1/6
点击查看大图
去皮绿豆用清水泡24小时，天热，放冰箱冷藏室，期间换几次水，然后洗净，放蒸锅上，水开后大火蒸30分钟，关火，闷10分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
取出倒入盆中
-
步骤3/6
点击查看大图
趁热加入白糖
-
步骤4/6
点击查看大图
用勺子等工具碾压成泥
-
步骤5/6
点击查看大图
一会儿就搞定了
-
最后一步
点击查看大图
今天不用它，所以盛到碗里，盖上保鲜膜，等完全冷却后，放冰箱冷藏保存，如果长时间不用，可分成几份，放冷冻室，用时按使用份量提前取出
白糖可根据自己喜好增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-08
懒人无油版绿豆沙馅的相关分类
懒人无油版绿豆沙馅的相关推荐
-
灌汤包
5435697人看过 -
#奇妙烘焙屋#云朵舒芙蕾，轻盈像在吃云朵
229343人看过 -
无油低糖的红豆沙馅
511168人看过 -
虾油白菜焖豆腐
25299人看过 -
绿豆沙（自制豆沙馅）
290099人看过 -
糯米粉的16种吃法
568558人看过 -
又卷烧饼（家庭版）
178645人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#西兰花溜鸡肉条
2466187人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12517002人看过 -
黄金鸡米花（无油烤箱版）
5118874人看过 -
柠檬酸辣鸡爪：7步完成，夏天必备，清爽开胃！
441678人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #豆沙青团
322085人看过
