松茸炖乳鸽
松茸的功效与作用:常食松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。具有提高SOD活性,加速自由基的清除,延缓组织器官衰退,改善心血管功能,促进新陈代谢,提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力
138克
69克
7克
1553
千卡
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步骤1/9
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乳鸽去毛洗净去爪。
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步骤2/9
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排骨和乳鸽用水浸泡10分钟。
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步骤3/9
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砂锅加水花雕酒姜片葱段将乳鸽与排骨煮4分钟左右。
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步骤4/9
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松茸洗净。
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步骤5/9
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将所有食材和调料放入砂锅煮10分钟左右。
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步骤6/9
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锅里放泡好松茸
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步骤7/9
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开大火烧开转小火炖60分钟左右。
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步骤8/9
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鹌鹑蛋煮去皮,汤煮30分钟以后把包好鹌鹑蛋依次放入。
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最后一步
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成品图。
松茸泡好要在冲洗一次,
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发布于 2017-06-08
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