海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）

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海之远-酸梅汤是传统的消暑饮料，在炎热的季节，很多人会买酸梅来自行熬制。今天给大家分享一下，用的是新疆伽师酸梅汤的做法，非常简单实用哦，这次我把有的朋友的配方改了一下，我放了一些枸杞在里面可以更好的滋肾，润肺，补肝，明目的作用

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

海之远酸梅 15颗

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海之远枸杞 15

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海之远山楂 15

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冰糖若干

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
材料大集合，用的是海之远干果的酸梅，伽师酸梅。山楂，枸杞，新疆的黄冰糖。https://item.taobao.com/item.htm?id=1791342965
步骤2/13 点击查看大图
海之远干果-伽师酸梅15颗左右即可，如果喜换酸梅味道重的话可以多放些，新疆伽师酸梅，零食吃或做酸梅汤都是赞赞的，自然风干，如果是怀孕的妈妈们吃这个特别好。没有任何添加的酸梅。吃前记得要洗一下，表面带沙土。
步骤3/13 点击查看大图
海之远干果-精河县的小枸杞，放些枸杞可以助于滋肾，润肺，补肝，明目的作用。精河小枸杞要比宁夏枸杞甜一些。https://item.taobao.com/item.htm?_u=s3bfsg781f6&id=537780940573
步骤4/13 点击查看大图
海之远干果-山楂15颗左右就行，如果喜欢酸一些的话可以多放一些山楂，冰糖看自己喜欢的甜度来放。如果是怀孕的妈妈们可以不放山楂，只放酸梅，多放些酸梅就行。
步骤5/13 点击查看大图
干果都是自然晾晒的，用之前需要冲洗一下，把所有的材料清洗后，放入养生壶，或者是锅里。
步骤6/13 点击查看大图
三个颜色搭配到一起简直是美美的。
步骤7/13 点击查看大图
放入清水，根据家里人的多少，水一般放养生壶的最高位置。
步骤8/13 点击查看大图
放入冰糖后就可以煮了。
步骤9/13 点击查看大图
冰糖煮化了，再煮30分钟。
步骤10/13 点击查看大图
煮了30分钟后，汤色变成褐色了。
步骤11/13 点击查看大图
夏季煮好后冻到冰箱里面，天气热的时候拿出来喝非常解暑还健康。
步骤12/13 点击查看大图
大家都学会了吗？
最后一步点击查看大图
煮好的酸梅后会变的膨胀起来，圆鼓鼓的。